Você sabe a diferença entre emagrecer e perder peso?

Café Dalgona fit com 3 ingredientes

Foto: Shutterstock

Para você que não abre mão daquele cafézinho de manhã ou depois do almoço, que tal inovar? A nutricionista Cristiane Spricigo criou uma receita diferente para o famoso dalgona coffee, um café cremoso coreano que está se popularizando em vídeos do TikTok.

Confira abaixo o passo a passo para essa bebida deliciosa que não vai açúcar:

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de café solúvel
• 2 colheres de sopa de xilitol (na receita original vai açúcar, fica a seu critério)
• 2 colheres de sopa de água quente
• 200ml de leite vegetal

Modo de preparo

Coloque o café, o xilitol e a água num bowl e bata com um fouet até ficar cremoso. Coloque o leite na xícara e jogue a mistura por cima.

Você pode adicionar gelo se quiser fazer um café gelado. Misture para incorporar o creme ao leite para beber e pronto!